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अपने रनिंग रूटीन में वापस कैसे आएं?

यह हम सभी के साथ कभी न कभी होता है। हमारे पास एक दौड़ने की दिनचर्या है जिसके लिए हम पूरी तरह से प्रतिबद्ध हैं और महीनों तक हम ईमानदारी से उस प्रतिबद्धता का सम्मान करते हैं, उन मीलों को दौड़कर बारिश या चमक आती है। फिर, जीवन होता है। शायद आपका काम का कार्यक्रम व्यस्त हो गया, आपका एक बच्चा था, या हो सकता है कि आप अभी चूक गए हों ...अधिक पढ़ें